百香果有什麼功效，為什麼不能多吃，一天吃幾個才不會傷害健康？

水果是我們每天都要吃的東西，但是有些水果卻是有數量固定的，任何的水果吃多了都會給身體健康帶來傷害，因此，在吃水果的時候，一定要注意不要多吃，那麼，很多人在吃百香果的時候，不知道一天吃幾個合適，下面我們就一起來了解一下吧!

百香果一天吃幾個？

百香果又被稱為雞蛋果，並且還有果汁之王的美譽，那麼，百香果的營養非常的豐富，而且，它的口味比較獨特，但是，這種水果不能夠吃的太多，因此，吃百香果一定要控制好量，下面我們就一起來看看，百香果一天吃幾個?

百香果富含人體所需的十七種胺基酸、多種維生素和類胡蘿蔔素以及各種微量元素，具有消炎止痛、活血強身、降脂降壓、滋陰補腎、提神醒酒、消除疲勞、排毒養顏、懷孕可增強免疫力等神氣保健作用，但是也不能多吃。百香果適合在夏季食用，一般一天食用2-3個就可以了。

任何的水果對我們的身體健康都是有好處的，百香果也不例外，那麼，吃百香果都有什麼好處，這個很多人都不是特別的清楚，那麼，如果您想要知道的話，就不要錯過本期的內容，下面我們就一起來看看，百香果的功效與作用。