你身上的「4個祛濕開關」，輕輕一按濕氣就出來，何必花大錢去拔罐！

做法：法夏15克，鮮山藥200克，陳皮5克，粳米200克。

將法夏用溫水淘洗數次，以除去礬味，再將山藥洗凈去皮，切成丁。把法夏、陳皮放入砂鍋內，加適量水，煎取300克清湯，去渣後放入淘洗乾凈的粳米、山藥，加適量清水，熬煮成粥。

功效：有健脾和胃祛濕的功效。