鼻咽癌到來，身體會有5種警報，真正留意的人不多，別以為是鼻炎

2、提高免疫力

好的免疫力可幫助修復錯誤DNA、降低EB病毒大量復制的機率，可以很大程度預防鼻咽癌發生。

日常可通過均衡飲食、充足睡眠、適量運動以及保持良好的情緒等來提高免疫力。

3、少吃或者不吃含亞硝胺類食品

日常要注意減少攝入咸魚、腌肉、鹹菜等腌制食物，這些食物內含有大量亞硝酸鹽，進入體內後容易生成致癌物亞硝胺，會增加身體的患癌風險。

4、避免病毒感染

EB病毒是誘發鼻咽癌發生的危險因素之一，其可通過唾液傳播，在嬰幼兒階段感染風險較高，日常要注意避免嘴對嘴喂食、親吻兒童，飲食上則要注意分餐。