女性月經剛結束，4件事儘量別做，不妨了解一下

3. 喝刺激性飲料：包括含咖啡因的咖啡、茶、飲料等，這些飲料容易對身體造成刺激，加重身體各種不適症狀。

4. 過度勞累：月經期間身體已經承受了較大的壓力，體力和精神都需要恢復，過度勞累會加重身體的負擔，影響身體的恢復和健康。

在月經剛結束後，建議女性注重休息，逐漸增加身體的活動量，保持心情愉悅，調整飲食和作息習慣，讓身體儘早恢復健康狀態。

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女性如何保養子宮健康？

1. 定期進行婦科檢查：女性應該每年至少進行一次婦科檢查，包括宮頸刮片、B超、子宮頸活檢等。