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人過45，就怕血管堵！常吃一道家常菜，能預防中風、抗血栓~
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綠茶中的茶多酚是茶葉中的主要物質，可以防止微血管壁破裂出血，還可以降低膽固醇，抑制動脈硬化。
支招：每天泡一兩杯綠茶喝。
花生：降脂降壓
支招：每天泡一兩杯綠茶喝。
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