睡覺時突然抽筋，就是缺鈣？錯！或與5個疾病相關，千萬別忽視！

第一，電解質紊亂

我們生病住院，有一項指標是必查的，那就是電解質。

電解質包括鉀、鈉、氯、鈣，這是人體最基本的營養物質，如果電解質紊亂，會導致腿部抽筋的現象發生。

出現電解質紊亂最主要的原因有兩個，第一個是丟失過多，比如大量利尿容易引起電解質紊亂，比如進行了胃腸手術容易引起電解質紊亂，比如劇烈嘔吐和腹瀉也會引起電解質紊亂；第二個是補充太少，很多癌癥或胃腸道疾病的患者，由於攝入少，也容易出現電解質紊亂。

除了電解質紊亂外，脫水後如果不及時補充水分，也容易導致電解質紊亂。

就拿鈣來說，缺鈣為什麼會引起抽筋？

這是因為缺鈣的時候，肌肉會出現異常的興奮，在過度興奮的狀態下容易引起肌肉痙攣現象的發生。

第二，高熱驚厥

當體溫明顯升高的時候，很多人會出現手腳抽筋的現象。

這是因為高熱狀態下，大腦對產生的高熱刺激反應混亂，引起了大腦神經遞質的釋放異常，在神經遞質的作用下，會出現手腳抽筋的現象。

高熱驚厥最常見於兒童，這是因為兒童的大腦發育不夠成熟。