三招教你停止婚姻中的內耗，拯救你的「病入膏肓」的婚姻

三招教你停止婚姻中的內耗，拯救你的「病入膏肓」的婚姻

生活中，我們經常會遇到這樣的問題：

老公情人節沒買禮物，可能不重視我了？

原來我心情不好，老公會哄我，現在為什麼視而不見了？

老公現在很少誇我，是不是因為我老了？

類似的想法，讓你每天思前想後，消磨精力，逐漸變得疑神疑鬼、患得患失。

看似是兩個人的問題，實際是一個人的戰爭。

美國心理學博士芭芭拉·安吉麗思在《如何在愛中修行》寫道：

「觀看自己的感情，有多少是豁達的，純粹的，悠然自得的愛，又有多少是自我迷執，不肯放過自己的感情？放得下，愛才真正活出來」。

是的，當你沉浸在負面的內耗中，對方自然感受不到愛，那又如何回應愛呢？而你那被堵塞的愛，也會慢慢鬱結心中，成為拖垮婚姻的原因。

婚姻中的內耗無法解決問題，不如打開自我，讓愛流動，提高自己，讓問題瓦解。

婚姻中停止內耗，從這三次放下開始。