喝紅酒竟能保養血管？提醒：想要保養血管，正確的做法是這2種！

　　2.吃大蒜

　　這些年來，大蒜已經被很多人當成了養生的食物，因為網上有部分人說大蒜能夠抗氧化和軟化血管，但從科學的角度分析，這些所謂的功效只是在動物實驗中所發現的，至於在人體當中的效果如何，目前並無法得知。

　　而且實際生活中我們所吃的大蒜的含量很少，由此無法讓有益成分達到有效劑量。