動脈硬化的禍首之一！身上有這4個癥狀尤其「眼袋變大」　別懷疑：高血脂盯上你

降低膽固醇

海帶含有豐富的多糖類食物纖維，能促進腸蠕動和排便，阻止膽汁酸重吸收，使其隨糞便排出體外，加快膽固醇向膽汁酸轉化，使血膽固醇降低。

抗癌

科學家發現，海帶提取物具有抗癌的作用。很多長壽的老人都把海帶當作日常小菜，海帶也不愧有著「長壽菜」之稱～