要注意!身體三處有異常「提醒你肝不好了」 常做3件事「把肝養好」健康長壽

2023-07-05     任我行     反饋
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養肝等於養命,那麼,養肝不能做的事情有哪些?

1自行亂服藥物

「是葯三分毒」當代人有病沒病,都喜愛吃些保健品來養生。日常有病也依賴藥物,認為藥物是萬能的,但其實這樣對肝功能的損害是最高的。

這裡要額外提醒患上慢性病症需要長期服藥的人,長期服藥對肝功能損害較大,需要定期做好肝腎功能的複查,同時藥物的服用也必須要遵醫囑。

2通宵熬夜

白天忙不完的事情,總是睡覺前才做,工作,打機,玩手機,看電視等,不知不覺就通宵了,長期下來,肝臟是不會健康的。

「人靜臥則血歸於肝」,凌晨1-3點之間是肝經當令時間,人在熟睡狀態時,全身血液才會回歸於肝經,進行解毒。