花生能養胃嗎？常吃花生是養生還是有害？兩種花生勸你別吃!

花生，是很多人的最愛，炒著吃，煮著吃，蒸著吃，鹵著吃，各有各的味道，還有一種吃法，簡直是萬眾喜歡，那就是油炸花生米，在油鍋里這麼一翻滾，再撒點鹽，那味道，甭提有多棒了。

提到花生，人們讚不絕口，生活里與花生有關的食品也是無處不在，花生醬，花生酥，花生製作的湯圓，花生油，人們離不開花生，自古以來，大家的觀點就是，花生，對健康是好處多多。

花生性平，味甘，在《本草求真》中有如此記錄：入脾、肺。潤肺，和胃。

由此可見，花生其實具有養胃和潤肺的功能。從西醫上來分析花生，花生是一種富含磷脂的食品，磷脂的作用是分泌酸性黏膜的黏液，具有乳化和潤滑的功能，可保護胃黏膜，花生中還富含纖維素，具有促進胃腸蠕動的作用。