膀胱經上三個寶藏穴，每天按一按，對付頭痛、腰痛、肩膀痛，非常靈！

膀胱經上的穴位，各個有奇效

膀胱經上的穴位，各個都有奇效，用好了，能幫我們調理從頭到腿的問題。今天給大家分享的這三個穴位，每天拍一拍、按一按，同樣能起到排毒排寒，疏通經絡的作用。

1 頭痛目眩，找眉沖

第一個要分享的眉沖穴，從字面理解，是經氣沿眉毛向上沖，可以猜測穴位在眉毛上面。

眉沖穴的具體位置怎麼找？

中指的指腹從睛明穴垂直向發際線推，指腹停在發際線時，中指指尖所在的位置，就是眉沖穴。

很多朋友在思考問題時，會不自覺緊皺眉頭，碰到想不明白的事情，想得太入神，額頭和頭頂還會有緊繃感。

這種情況多半是經氣郁結在眉頭（攢竹），經氣無法舒展，無法上沖於眉沖，長此以往會出現頭痛，嚴重的還會兩眼昏花、目視不明。

那麼，可以點按眉沖穴2~3分鐘，讓眉目舒展，氣血流通緩解神經性頭痛引起的緊繃感。

搭配攢竹穴可以清熱明目，緩解目赤腫痛；

搭配太陽、百會，還能提神醒腦，緩解前額痛；

搭配按揉迎香穴，讓督脈之氣下降至鼻子，能治鼻炎、鼻塞。

此外，每天早起後用梳子或者手指，從眉沖往風池梳，還能疏風泄熱，緩解頭痛，保持頭腦清醒。

注意，按揉眉沖穴時，初時會有酸脹感，把握好按揉力度，每次按揉2~3分鐘即可。

會艾灸的朋友，建議眉沖穴溫和灸5~10分鐘即可，不要灸太長，避免燙傷。