為什麼有人顯老，有人顯年輕？原因終於找到了！

內在的衰老，我們用肉眼是很難看到的，它的表現主要就是各種組織或者臟器功能的下降。內在的衰老，主要包括心臟功能下降、呼吸器管功能退化、肌肉骨骼流失、神經系統功能退化等。

就拿心臟來說吧，它的功能退化了，那我們稍微劇烈運動就會氣喘吁吁，表現為活動耐力下降。

3.如何延緩衰老？為什麼有些人比同齡人顯老呢？