女性年過45歲後,[雌☆激☆素]或會下降,醫生建議:少吃這4類食物

2023-07-14     任我行     反饋
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濃茶和咖啡

很多女性都喜歡喝濃茶和咖啡,主要是用來提神醒腦的,但是經常喝濃茶,咖啡會刺激大腦的神經,讓大腦處於活躍的狀態,影響到睡眠質量。

時間長了會加速身體的衰老,[雌☆激☆素]水平也會下降,所以女性想要延緩衰老,平衡體內[雌☆激☆素]的水平,應該少喝濃茶、咖啡這種飲品。
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