牙膏是老年斑剋星？提醒：真正可以淡化老年斑的方式，是這2種

三、50歲以後做好四事，遠離老年斑

衰老是每個人都需要經歷的一個過程，隨著年齡的增長看著臉上出現了斑點，容顏大打折扣，難免會有落差感，我們雖然不能阻止衰老，但也可以延緩衰老。想要遠離老年斑，記得要做好下面這四件事。

1、做好防曬

紫外線的照射是老年斑形成的一大主要因素，因此想要遠離老年斑，平常一定要做好防曬工作。最好避免在日曬時出門，若必要外出時要記得塗抹防曬霜、戴防曬帽或打遮陽傘等。

2、保持運動

身體機能減退、血液循環差等也與老年斑的形成有關，平常可通過適當的運動來促進血液循環，改善身體健康，預防老年斑。運動時要記得選擇適合自己的有氧運動，像跑步、太極拳、步行等都是不錯的選擇。