夏天吃綠豆要謹慎,尤其是不能和這三種東西一起吃,很多人不懂

2023-07-17     開心果     反饋
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綠豆芽炒合菜: 將粉絲用溫水泡軟,切成2-3厘米長的段。將綠豆芽和韭菜都洗凈備用。在一個碗中打散2個雞蛋,加入適量的鹽和胡椒粉,攪拌均勻。在鍋中加熱適量的食用油,將蒜末炒香。加入綠豆芽和韭菜,翻炒幾分鐘,直到變軟。加入粉絲,繼續翻炒1-2分鐘,讓粉絲變軟。將蔬菜和粉絲推到鍋的一側,倒入雞蛋液,煎炒成蛋餅。將雞蛋煎熟後,用鏟子將它們切成小塊,與蔬菜和粉絲一起翻炒均勻。加入生抽,根據個人口味加入適量的鹽和胡椒粉。繼續翻炒1-2分鐘,確保所有食材都被均勻炒熟。炒好的綠豆芽炒合菜可以直接食用,可以作為主菜或配米飯享用。