腳部的這些「養生穴」，揉一揉、按一按，輕松預防8種病

5、健脾回陽，按隱白穴

取穴：在大腳趾內側，距指甲跟腳一分處。

功效：主治腹脹、便血、尿血、月經過多、崩漏、癲狂、多夢、驚風等癥。

方法：用拇指指尖或棒狀物壓迫此穴，或是以拇指與食指捏住腳趾兩側，加以揉捏，間接刺激穴位。