腳部的這些「養生穴」，揉一揉、按一按，輕松預防8種病

8、清熱散風、通利下焦，按至陰穴

取穴：在小趾外側，趾甲角外約一分處。

功效：能緩解濕熱過盛易引起的小便黃臊臭、尿頻、尿急、尿澀痛，還能緩解治療頭痛、目痛、鼻塞、鼻出血、胎位不正等。

方法：用大拇指按壓此處，並堅持1~2分鐘，然後再換另一隻腳，每日2次。