女人過了40歲,少吃枸杞大棗,多吃4種滋補食物,面若桃花顯年輕!

2023-07-18     任我行     反饋
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【紅豆粥】

食材:紅豆、冰糖、清水

紅豆淘洗干凈,記得放在水中,浸泡6個小時左右,然後往鍋子裡倒水,等水燒開之後,我們將紅豆倒進去,大火煮開以後,改為小火煮上40分鐘左右,因為紅豆不容易爛,煮的時間要長一些,煮好後加點冰糖,就可以關火啦。