血液循環不好，或誘發心腦血管疾病，嘗試8個方法，或能改善

3、堅持運動

如果血液循環不好的話，還得堅持做體育鍛煉，一方面能夠促進血液循環，同時還可以增強人體的抗病能力。

4、按摩

按摩是放鬆和緩解壓力的好方法，同時還能夠改善血液循環，以及幫助組織自我修復。

因此，如果上肢下肢或者某些部位血液循環存在問題的話，建議大家適當的按摩。