每天早上堅持喝咖啡的人，後來身體咋樣了？多數人或不清楚

促進消化：咖啡因能夠刺激胃酸分泌，促進胃腸蠕動，幫助消化和吸收。

改善運動表現：咖啡因能夠提高肌肉的耐力和反應速度，促進運動後的肌肉恢復。

降低糖尿病風險：研究表明，咖啡因能夠提高胰島素敏感性，減少糖尿病的風險。

降低患心血管疾病的風險：研究表明，適量飲用咖啡能夠降低患心血管疾病的風險。