身體好不好，看鞋就知道？醫生提醒：鞋底穿成4個模樣，該留意了

另外，沒有足弓支撐的鞋子同樣會損傷腳。

足弓是支撐腳部結構的重要組成部分，它能夠吸收和分散來自腳部和腿部的壓力，沒有足弓支撐的鞋子會導致足底肌肉長時間處於緊張狀態，增加足底肌肉的勞損風險。另一方面骨骼系統同樣會受到影響，持續受力不均衡可能導致足底骨骼的異常壓力分布，增加骨質疏鬆、足部壓力性骨折等問題的風險。

這種鞋子甚至還會導致足部過度內翻或外翻，影響步態和身體平衡，增加扭傷、踝關節疼痛以及膝、腰和髖關節問題的風險。

我們需要明白一點，老年人身體素質不像年輕人一樣，那些沒有足弓支撐的鞋子，是沒辦法提供足夠的支撐和穩定性的，這就使得在行走和站立時需要額外的力量來維持平衡，可能導致足部疲勞感增加，並在長時間使用後引髮腳部不適和疼痛，這對他們來說是個不小的挑戰。