中醫九個特效養生穴，對應九種體質，每天按一按，疾病少一點！

保健穴位：豐隆穴。

豐隆穴位於人體的小腿前外側，外踝尖上八寸，條口穴外一寸，距脛骨前緣二橫指（中指）處。

按摩方法：每天按摩豐隆穴5-10分鐘，可以把脾胃上的濁濕像打雷下雨一樣排出去，從而起到祛痰化濕的作用。

心理養生：調暢情志、知足常樂，善於化解不良情緒。

在日常生活中，很難事事如意，痰濕體質者一般體型偏胖，體內痰濕停聚而影響氣血運行，更要善調情緒，應該注意學會修身養性，舒暢情志，保持一個穩定的思想情緒和心理狀態。

4 濕熱體質：除濕清熱

癥狀表現：面部油光發亮，常感到口乾、口苦、口臭、心煩睏倦、眼睛紅赤，大便粘滯。