陽氣不足生百病!夏天養陽氣有效方法,增強抵抗力,一年少生病!

2023-07-29     房香青     反饋
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8、常按這個「生陽穴」

百會穴 「頭之陽」 :百會穴位於頭頂正中,刺激此穴,可以通暢百脈、調補陽氣。

取穴:頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。

方法:食、中二指並攏按住百會穴,順時針按摩約3分鐘,之後作點按約2分鐘。