併發症很危險！每週堅持吃一次「3種降糖食物」　穩定血糖：改善糖尿病

苦蕎茶屬於粗糧作物，平時多喝苦蕎茶，有助於幫助清理腸胃，不過苦蕎茶其實還堪稱吸糖王呢！它含有的營養物質有助於降三高，保護血管，而且還能促進人體胰腺的一些細胞的恢復，所以糖尿病平時多喝苦蕎茶，有助於血糖慢慢的降下來。

所以如果血糖比較高，患有糖尿病，除了可以吃藥穩定血糖以外，我們還可以通過吃一些堪稱吸糖王的食物，比如說苦瓜、黃瓜、蕎麥來改善我們血糖，每天吃一點，血糖慢慢降下來！

患上糖尿病，早期常有這些症狀出現：

多尿：血糖越高，尿量會越多。

口渴：排尿量增加，會導致口乾舌燥，常有口渴的症狀。