併發症很危險！每週堅持吃一次「3種降糖食物」　穩定血糖：改善糖尿病

喜怒無常：血糖異常時，也會出現喜怒無常的狀態，甚至是抑鬱。

患上糖尿病，與這些息息相關：

1、肥胖：糖尿病的發生與肥胖有一定的關係，約有60%左右的成年糖尿病患者在發病前皆為肥胖者。而經常久坐不運動，熱量無法消耗，往往容易造成身材肥胖。