得了高血壓,要多吃這5種食物,少吃3類食物,有助於穩定血壓

2023-08-04     開心果     反饋
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四、火龍果

很多人都很喜歡火龍果這種水果,但大部分人都不知道火龍果對於降血壓也是有一定效果的,紅龍果含有一種名為花青素的成分,該種成分可以有效降低血壓和膽固醇,加強血管的彈性,保護血管內壁的健康。