「檸檬是女人的寶」可惜90%的人都不知道「檸檬的正確吃法」　早晨喝一杯美白瘦身

早晨一杯檸檬水究竟有哪些益處

幫助消化溫暖的水不僅有助於刺激胃腸道，檸檬也被認爲能刺激和淨化肝髒，它也有助於消化液的分泌。

保護免疫功能像檸檬這樣的柑橘類水果富含維生素C和抗壞血酸。維生素C能預防感冒，而抗壞血酸可以提高人體對鐵的吸收。它們在免疫系統中都扮演著重要的角色。