寒從足生！按摩足部這三個穴位，培陽補腎，健脾化濕

足部保養

民諺道：「白露身不露，寒露腳不露。」並不是隨意說出來的，合理的保養身體，是非常重要的事情。寒露過後，對下肢尤其足部的保暖非常重要，此外還可以經常按摩幾個位於足部的穴位。

太溪穴