尿酸偏高不要怕!多吃4種蔬菜 助你遠離「痛風」

2023-08-08     任我行     反饋
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2、苦瓜 苦瓜是一種很好的降血糖及尿酸的食物,每100克苦瓜中嘌呤的含有量只有11.3毫克。尿酸高的人不妨經常吃點苦瓜,可以幫助我們降低尿酸,預防痛風,還可以有效降低發炎細胞誘發發炎反應的三萜類化合物。