晚上睡覺時，空調切記不要開26度，多虧安裝師傅提醒，早清楚不吃虧❗️

隨著氣溫和濕度的上升，夏季的炎熱讓人們不得不使用空調。但是，空調不僅給我們帶來涼爽，還帶來高昂的電費。然而，許多人使用空調時會將溫度設定在26攝氏度，認為這是最省電和健康的方式。我之前也是持有這種觀點的。最近多虧一位維修空調的師傅提醒，原來晚上睡覺的時候，最好的空調溫度並非26°。那麼，具體原因是什麼呢？下面就跟著我一起來了解一下，增長些知識吧！

夏季開空調時，許多人都喜歡將溫度調到最低，以期望達到最快速的降溫效果。但是，這種做法不僅容易讓人感到過度涼爽，還會導致身體免疫力下降，更容易患病。正確的方法是要根據當天的實際溫度來設定空調溫度。例如，當天最高溫度為34攝氏度，將空調設定為26-27攝氏度是最為適宜的，因為這樣可以控制室內外溫差在7-8攝氏度左右，既可以避免空調病，同時還能節省電費。因為空調設定的溫度每降低一度，耗電量就會增加7%-10%，因此26~27度是一個健康舒適、又能省電的選擇。

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