血管堵死！每天吃這個，血栓清得乾乾淨淨！血毒刷得一干二淨！

早期發現，是可以救命的

雖然沉積的過程是必然的，但是血管的「年紀」，並不一定與人的生理年齡完全一致——

你知道你的血管今年幾歲了嗎？看看以下有幾項是符合你的情況，就能判斷血管幾歲。

1. 最近情緒感到壓抑。

2. 對事情過於認真。

3. 愛吃方便食品、餅乾或點心。

4. 喜食肉類。

5. 缺少一定的鍛煉。

6. 吸菸指數（每天吸菸支數×吸菸年數）大於400。

7. 爬樓時會感到胸痛。

8. 常常覺得手足發涼、麻木。

9. 經常丟三落四。

10. 血壓偏高。

11. 膽固醇或者血糖值偏高。

12. 親屬中有人死於心腦血管疾病。

結論：

A：0～4 項，你的血管年齡正常。

B：5～7 項，血管年齡比生理年齡大10歲。

C：8～12 項，血管年齡比生理年齡大20歲。

堅持做這6件事，讓你血管每天清！血管，是可以自己保護的

要想血管好，只有天天清血管，延緩膽固醇沉積的速度，讓已經沉積的膽固醇慢慢溶解，就能不走到上支架的那一步。



下面這6個日常護血管要點掌握好了，就能最大程度上確保血管不被自己給吃堵塞~

1、吃點血管「清道夫」