不論男女,在這4個時間段,打死都不要玩手機,別等出問題才重視

2023-08-23     開心果     反饋
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其次,吃飯時玩手機會影響我們的食慾和消化,因為專注於玩手機時,我們可能會分散注意力,導致吃得比較慢,飯菜還容易冷。

這樣食物不僅失去了原本的美味,也會給腸胃帶來負擔。還有可能會因為吃得太快或不注意咀嚼食物,可能導致腸胃消化負擔過重,引發胃脹、消化不良等問題。