頸椎不好的,每天舉手2分鐘,不花一分錢,打通淤堵,脖子輕松

2023-08-26     任我行     反饋
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第二節:抬頭望月

雙手交叉掌心向上,舉過頭頂,抬頭看向手掌,保持5秒做30次

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