手指看內臟健康狀況！簡單測試「握拳30秒」就知血管是否堵塞　教你「按摩7招」防病養生

腰酸腰痛：拍拍手背

中醫有全息的理論，認為在足部或手部分布著體內各個臟器的反射區，如手背對應人體腰部，所以經常腰痛、腰酸的人，應該多拍拍手背。