苦瓜是痛風的「發物」？醫生提醒：若想降尿酸「4物要少吃」

苦瓜是一種低熱量、高纖維、富含維生素C和微量元素的蔬菜，它被廣泛認為對健康有益，尤其對於減輕肥胖和控制血糖的患者，然而，苦瓜也含有一些爭議性成分，如草酸和木瓜蛋白酶。這些成分被認為可能會影響尿酸水平，從而引發或加重痛風。

一些研究發現，苦瓜對痛風患者的確有不利影響，這是因為苦瓜中的草酸被認為會抑制尿酸的排泄，從而導致尿酸水平升高，此外，苦瓜中的木瓜蛋白酶可能對尿酸代謝產生不利影響，因此，對於痛風患者來說，食用大量的苦瓜可能會加重病情。

然而，也有研究表明苦瓜對痛風並無明顯影響，這些研究支持個體差異的觀點，即苦瓜可能會對一部分痛風患者產生不利影響，但對另一部分人沒有顯著影響，此外，食用方法也可能會影響苦瓜對痛風的影響，例如，研磨苦瓜成汁可能會減少其中一些有害成分的含量，從而降低對痛風的不利影響。

醫生提醒：若想降尿酸，4物要少吃