老中醫表示，身體出現這5個癥狀要警惕，你體內的濕氣很重！

刷牙時噁心吃飯沒食慾

很多人說自己一刷牙就噁心，要嘔吐，嗓子裡總像堵著什麼，想吐又吐不幹凈。其實，這也是濕氣重的一種表現。另外，到該吃飯的時候，沒有飢餓的感覺，而且什麼也不想吃，吃一點食物就感覺胃裡脹脹的，在吃飯的過程中有隱隱的噁心感，好像吃下去的食物在往上頂，這也是脾濕的一種表現。

起床後小腿肚發酸

濕氣重的人起床後會感覺小腿肚發酸、發沉，還可能在短期內體重明顯增加，而且表現為虛胖的體征，更嚴重者會出現下肢水腫等問題。