4/7
下一頁
你的內臟還健康嗎？快給內臟按按摩，每天這樣拍手100次，彌補久坐給內臟帶來的傷害！
4/7
01 拍擊方法
將兩手十指伸直張開，手心相對，兩手相合拍打手心100次，以微微發紅髮熱為度。
02 作用
拍完搓一搓手心，可加快局部血液循環及產熱。
手心所在的穴位區域對應著我們的消化系統，如果有脘腹脹滿、腹痛腹瀉、打嗝反酸等脾胃不良的癥狀，可以試著拍手心。
03拍拍手背——緩解脊柱不適
將兩手十指伸直張開，手心相對，兩手相合拍打手心100次，以微微發紅髮熱為度。
02 作用
拍完搓一搓手心，可加快局部血液循環及產熱。
手心所在的穴位區域對應著我們的消化系統，如果有脘腹脹滿、腹痛腹瀉、打嗝反酸等脾胃不良的癥狀，可以試著拍手心。
03拍拍手背——緩解脊柱不適
喬峰傳 • 11K次觀看
奚芝厚 • 670次觀看
花伊風 • 1K次觀看
幸山輪 • 460次觀看
幸山輪 • 100次觀看
喬峰傳 • 680次觀看
喬峰傳 • 790次觀看
喬峰傳 • 680次觀看
喬峰傳 • 600次觀看
喬峰傳 • 3K次觀看
開心果 • 520次觀看
幸山輪 • 870次觀看
幸山輪 • 570次觀看
呂純弘 • 380次觀看
花伊風 • 160次觀看
幸山輪 • 290次觀看
幸山輪 • 400次觀看
幸山輪 • 600次觀看
幸山輪 • 390次觀看
幸山輪 • 210次觀看
幸山輪 • 390次觀看
幸山輪 • 520次觀看
花伊風 • 560次觀看