中醫建議：夏季多煮麥冬水
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洗頭髮掉發多的姐妹，一定要試試這個！！
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四款補虛湯 ~ 適合小孩病～愈後體虛喝
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一年四季6款必備雪梨水~清熱潤肺，水潤不幹燥
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40歲後必喝的6款『神仙茶』！《本草綱目》推薦：每天一杯，祛濕排毒、養顏抗衰，氣色年輕10歲！
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山楂5個黃金搭檔，一起泡水喝，全身經絡都通暢
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老中醫：春天，一定要「多補津液」
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很土但很有用，煮水一喝，虛火沒了潰瘍消了，睡眠也好了
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低估了廣東「強力去濕湯」的厲害，連著喝了幾天，全身都舒暢了
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5款麥冬水這樣喝，身體輕鬆了，氣色也回來了！別說我沒教你！
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黑豆是天然滅火藥，6種黑豆水，春天煮來喝，消內熱，健脾養胃
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睡眠不好，多是肝火旺」，建議多吃這4種湯水
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經期後連喝三天，氣血雙補，把虧虛都補養回來！
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睡眠不好的丶口乾舌燥，試上熱下寒熬夜垮臉 試試這湯 補腎又補氣
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最補腎的一種食物，對睡眠、頭髮、夜尿頻都特好，吃出腎氣十足！
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孩子心火旺，睡覺不安穩，煩躁，喝這個湯，夜間不哭鬧，一覺到天亮！
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9款超下飯的涼拌菜！好吃又美味
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「睡眠不好，多是肝火旺」，建議多吃這2種湯，清肝火一覺到天亮
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春天多喝這幾個湯，一周安排2至3次，睡眠好、皮膚好、精神好！！
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女生就要多喝這些水，越喝越健康
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紅豆堪稱"平民的阿膠"，每天吃一點，健脾祛濕，睡眠好了，面色也紅潤了！
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10 款玫瑰花的養生搭配，健康身體喝出來！
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超強刮脂肪！不說掉100斤，5斤保底！！！
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家庭常用醬料合集！甜咸都有！
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