糖尿病「害怕」的5種水果，建議大家多吃，或有助平穩血糖
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蓮子的「好搭檔」已發現，堅持食用，安神養心，脾「強壯」
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每天吃一個煮熟的蘋果，堅持一段時間，6個甜頭或不請自來
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空腹不能喝牛奶、吃雞蛋？提醒：空腹真正要少碰的是這3類食物
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糖尿病人吃辣椒會怎麼樣？醫生說出大實話，糖友要早知道
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最新公布的長壽法：喝茶排第13名，排第一的竟是「這招」，讓人想不到！
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肝不好的人不能吃麵條？醫生坦言：養護肝臟，建議少吃5種食物！
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經常眼睛模糊看不清？多吃「3種食物」保護眼睛」提高視力，遠離老花眼！
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拍一個穴位，你能「拍掉」100多種疾病，睡前做一次，身體好！
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腳跟一提，血壓穩了、腎氣足了、濕氣都跑了！這個保健小動作，人人都應該學會
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捏一個地方，激活人體九十一個穴位，此穴可調全身百病，可能你還真沒用過！
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跪坐一周，爽氣一年，這才是補腎、大補肝臟、引血下行、盤活全身的妙法！
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腳上有一個穴位，是糖尿病患者的專用穴，降血糖、治失眠
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「大腸癌」不聲不響？若大便有這4個「前兆」，腸癌已興風作浪
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腿部就是你的「血糖儀」，若頻繁出現這3種怪象，多半血糖超標了
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胰腺有癌，吃飯知道？吃飯時出現4個異樣，可能是胰腺癌的信號
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血型能決定壽命？美國60萬人研究：A型血的人或「天生」更易中風
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紅棗、阿膠不補血！再次提醒：3種食物才真的補血，別再花冤枉錢
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3類運動或加速膝蓋「報廢」，要避免！骨科醫生分享3個護膝動作
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腸道里長了息肉，上廁所時會有3個提示，別等到晚期了才反應過來
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經常抽筋的要吃，睡眠不足的更要吃！這種菜「養腎補鈣」很多人不知道！
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癌癥不是突然到來，醫生提醒：出現這5種「小病」，應引起重視
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腎衰竭死亡人數上百萬！醫生怒斥：睡前3習慣，腎臟或已「掏空」
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「早起」可能比熬夜危害更大！多數人沒想到：這個時間起床更健康
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