終於明白什麼是情緒價值!！跟沒有情緒價值的人在一起真身心俱疲！

五、如何識別情緒價值

識別一個人是否具有情緒價值，並不是一件容易的事情。但是，有一些跡象可以幫助我們做出判斷。一個具有情緒價值的人，他們會傾聽你的話語，他們會關心你的感受，他們會在你需要的時候給予你支持。他們會尊重你的觀點，他們會欣賞你的獨特，他們會與你分享快樂，也會與你分擔痛苦。

六、如何提升情緒價值

提升自己的情緒價值，需要我們不斷地學習和成長。我們需要學會傾聽，學會理解，學會尊重，學會同情。我們需要學會表達自己的情感，學會分享自己的感受，學會給予別人支持。我們需要學會從別人的角度去看待問題，學會從別人的情感去感受世界。