身體有這7個表現，說明你的身體還年輕呢

5，更容易入睡，不會有失眠的情況出現

現代人工作壓力的情況下，不少人都會出現了失眠的情況，而經常熬夜和晚睡的人身體就容易出現衰老，衰老的速度也較快。如果你的身體一直保持著入睡快，夢少，一覺睡到天亮，說明你的身體還一直保持著年輕的狀態。 睡覺睡得好，身體也就好，睡眠對身體健康非常重要，充足的睡眠和好的睡眠質量都助於身體恢復，讓你保持身體活力和精力。

6，保持樂觀的態度，經常微笑

情緒是最直接影響到身體的原因之一，可以這麼說，情緒好的人，情緒穩定的人，經常愛笑的人，身心都會比較輕鬆，有助於身體的恢復，有助於身體運轉和代謝，讓身體越來越年輕，要知道年輕的心態，比你的身體更重要。