愛是一種感覺,經營親密關係就是一場修行。
歷經九九八十一難,最終求得一個圓滿的,舒適的,安寧的關係局面。
對於親密關係而言,你們的感情變好,通常會有一些明顯的跡象。
01. 能夠「打直球」,而不是靠對方去揣摩
藏著掖著,心裡想要但不說,很在乎但裝作不在乎,很生氣但裝作什麼也沒發生……
兩個人心裏面百般不滿,各種負面的情緒都壓抑著,表面營造出「歲月靜好,恩愛穩定」的關係,實際內在的東西早就破敗不堪。
只需要一陣大風吹過,關係就支撐不住了。
支撐關係最重要的是什麼?是兩顆心。
親密關係是房子,這高樓大廈最重要的就是「地基」,你們的心就是地基。
心不齊,心不坦蕩安寧,就無法擁有穩定的關係。
我一直跟讀者們說:
真正好的愛,從來只發生在兩個心智成熟的人身上。
小孩子鬧矛盾時,只會說:「我不理你了,我不想跟你玩了。」
不會表達自己的需求,不會表達自己的不滿;
於是對方在這種帶有攻擊性的語言下,迅速離開。
其實,只需要溝通,感情就能保持平穩。
而這離不開「打直球」。
打直球的目的,並不是你想到什麼說什麼,不給對方留自尊和餘地;
而是合理表達你的需要,傾訴你的情感,表達你在感情里的不滿或愉悅。
比如說:
對方經常給你發完消息就消失了,幾個小時之後才回覆你。
你胡思亂想,很焦慮,很擔心對方是不是出什麼事了。
不合理的應對策略是什麼?你生氣,態度冷漠,對方給你發消息你也不搭理了。
合理的策略是什麼?
跟對方表達你的想法:
「你下次去忙的時候,能跟我說一句再消失嗎?這樣一句話不說就沒聲音了,我會很擔心。」
這樣,既維護了對方的尊嚴,也表達了你的訴求。
所有的猜忌,藏著掖著,沉默冷淡,要求對方猜測自己的心思和情緒……
這都不利於關係的推進和維護。
當你們具備打直球的能力,是關係變好必須要跨出去的一步。