黃芪與「它」天生是一對，補氣養血降血壓，效果比單方泡水更好！

適合人群： 身體虛弱、經常手腳冰涼的人。

溫馨提醒： 不要一次加太多黃芪，會讓湯味道過於濃重，影響口感。

3. 黃芪紅棗粥：養胃又潤燥

煮粥時加入黃芪和紅棗，不僅能提升粥的營養價值，還能幫助消化，尤其適合早晨或者胃口不佳的時候。

適合人群： 老人、小孩，或者有慢性胃病的人。

貼心提示： 可以搭配薏米、蓮子一起煮，效果更好。