體重決定壽命是真的！「60歲後不要太瘦」維持這個體重剛好　

早有研究發現，老年人的壽命與體重呈「U」形關係，體重過輕或過重都會增加死亡率（過輕+10%，過重+8%），最健康的體重應該是BMI維持在正常偏重或微胖的水平。

BMI是「身體質量指數」，常用於判斷人的胖瘦情況，計算公式和評價標準為：