男女關係里，讓女人上癮的關係，從來不是真心

有人說：每個女人一生中，最難過的是情關。

就像有人在網絡上傾訴：

雖已和他斷了聯繫，但看著他在微信通訊錄里躺著，哪怕看一眼，還是有無限遺憾湧上心頭。

也有人說：

總是忍不住給那個人發信息，想要挽回他，但卻依然石沉大海……

還有人深陷婚外戀情，痴纏對方……

這說出了很多女性的痛點：希望有一雙慧眼，不要讓自己的真心錯付。

然而，很多女性卻容易受控於一段關係，無法進退自如：

明知關係有毒，卻無法戒斷，不能抽身而退；

投入越來越多，自己的能量卻越來越低，失去自己；

不斷在重複不被愛、不被重視的負面感受。

執著於「有毒關係」的背後，是一個人失去了關係中的「主體性」。

一個人為什麼會在關係中失去主體性呢？

在更微細的層面，是內在的「不配得感」。

「我不夠好」「我不值得」「我不配」，會將人禁錮在有毒的關係中，從而對痛苦上癮，內耗不已。

只有看見並深深托起自己的不配得感，才能真正戒斷痛苦，告別過去，爽利地走向美好的人和關係。

01. 不配得感，是如何讓人陷入有毒關係的？

在一個情感傾訴平台，一位48歲的女性和主持人說了這樣的故事。

她離婚後單身10年，獨自帶大女兒，這些年不知經歷了多少孤獨和艱辛，嘗盡了多少世間冷暖。

後來，一個男人走進了他的生活。

男人工資不高，還有欠債。

在最初交往的幾個月，男人還會時不時她發個紅包，帶她逛街吃飯。

可過幾個月，男人就開始到自己家白吃白住，不付任何開銷，連紅包也不發了。

她工資也不高，不僅要養孩子，現在又白養了個男人，也漸漸有些捉襟見肘了。但她不好意思開口問他要錢。

更讓她疑惑的是，男人似乎還和其他女性曖昧，卻又不承認。

面對內心的不甘和糾結，她問自己：我是不是太物質了？是不是太多疑了？

但身邊的朋友都好意提醒她:

你仔細想想看，他有尊重你嗎？他對你實際付出過什麼？還是只會畫大餅？

這真是個非常有意思的話題：

明眼人都看得出的有毒關係，為何令她如此上癮？

哪怕在消耗自己，哪怕利益受損、感受越來越糟，卻依然深陷其中難以自拔。

這往往是因為內在的「不配得感」，不相信自己值得被好好對待，不相信自己足夠好，才會在一段錯的關係中沉淪。

首先，帶有「不配得感」的人，往往會被對方的「光環」吸引，過於迷戀對方。

正如俗話說：給你點陽光你就燦爛。

這位女士在文中說：

「認識男友後，無論風雨，都有人為你留一盞燈，那是家的方向，是溫暖的港灣，有人等你回家，便是心靈最深的慰藉。」

她卻忘記了，「家人」是相互付出的，是通過實打實的經濟和情感支持、讓自己有安全感的人。

這種被放大的、虛幻又廉價的情緒價值，令人喪失判斷力，難以區分精神現實和關係現實。

其次，擁有「不配得感」的人，容易在關係中單向付出。

好的關係是做加法：有了這個人，你比獨身時更好、更有力量、看到更大的世界、走向更高的地方。

但很多人都有這樣的體驗：在關係中，自身的需求是無法被滿足的，卻反而在被不斷消耗。

她無法尊重自己的需求，卻忽略自己去迎合對方，忽略了經濟的倒貼、自己的窘迫、內在的需求。

在這類關係中，付出的那方似乎在「一寸寸往後退」，不停的獻祭自己；

為了與對方融合，簡直可以讓自己的邊界、需求、感受通通消失。

同時，「不配得感」還會使人持續性地投入，難以戒斷。

有人說：渣男就像是甘蔗，一開始是甜的，可吃到最後全是渣。

可即便嘗夠了苦，不斷內耗，不停痛苦，身心俱疲，還是堅持投入，不到黃河心不死，不撞南牆不罷休。

每個人都是獨立的個體。

如果把每個人比成一棵牢牢紮根的大樹，在關係中感覺「我不夠好」的女性，就像是根基未長穩的樹，東搖西擺，遲早會被風雨打倒。