夜尿多不是小事！一晚尿幾次算正常？超過這個數，小心出問題！

脾虛濕困：加重尿頻的「幕後推手」 脾主運化水濕，若脾虛無力，水濕停聚體內，下注膀胱，也會加重尿頻。這類患者常伴有腹脹、便溏、乏力等表現，尤其多見於飲食不節、思慮過度的人群。

膀胱失約：直接誘因不可忽視 膀胱是儲存和排泄尿液的器官，若膀胱功能失常，可能出現排尿無力、尿不盡等問題。外感寒邪、情緒波動、久坐憋尿等都可能影響膀胱功能。

肝鬱氣滯：肝鬱氣滯，氣機不暢，影響三焦的氣化功能，進而影響膀胱對尿液的正常控制。

膀胱濕熱下註：濕熱之邪下注膀胱，膀胱氣化不利，熱迫尿道，導致夜尿頻繁。