檸檬泡水，解暑開胃？提醒：製作它時，需注意2個事項，否則傷身

檸檬泡水，解暑開胃？提醒：製作它時，需注意2個事項，否則傷身

　　檸檬是一種非常多見的水果，含有非常多的檸檬酸成分，所以檸檬也被稱為「檸檬酸倉庫」。但由於檸檬的口感非常的酸，所以在日常生活當中，大部分人會將檸檬切片與蜂蜜或者是冰糖搭配，做成檸檬蜂蜜水飲用。

　　而在檸檬水中含有大量的維生素、奎寧酸、蘋果酸以及糖類等各種物質，對人體健康有著比較多的營養保健功效，不妨看看！

　檸檬水對人體有哪些好處？

　　一、提升免疫力

　　在檸檬水中含有大量的維生素C，這種成分屬於抗氧化劑，能夠清除體內的一些自由基。而且這種維生素還能夠發揮抗生素的功能，達到抗菌消炎的功效。

　　因此對於免疫力差，經常患有感冒，或者是很容易患上過敏性鼻炎的人群來說，在日常中一定要適當的飲用一些檸檬水，可以增強人體的免疫功能。