喝檸檬水，6大好處找上你，但不能隨便喝，3類人要少碰，以免傷身

作為一種水果，檸檬當中所含有的營養物質是相對非常豐富的，所以日常生活中適量吃點檸檬，也可以給身體帶來一定的好處，可是由於檸檬的味道非常酸澀，所以大多數人接受不了，那麼也可以自己製作檸檬水。

如何製作檸檬水？

首先把買回家的檸檬用水潤濕一下，再用食鹽搓洗表面，這樣更有助於洗去表面的雜質也可以適度減弱一下檸檬苦澀的味道。

用鹽搓洗之後，由於其表面可能殘留一定的研製，所以應該再用清水沖洗一下。

徹底洗干凈之後，把檸檬切成片放在杯子裡面，倒入蜂蜜，用水沖泡飲用即可。