花生是糖尿病「催化劑」?專家勸告:若想胰島強壯「2種食物」趁早忌口!

2023-04-17     呂純弘     反饋
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大家不妨去超市購買一些苦瓜,苦瓜炒雞蛋或者是苦瓜蘸醬,都是一種不錯的選擇,穩定血液,促進身體內部健康發展。

2、春筍

春筍口感清脆,水嫩多汁,富含優質植物性蛋白,為身體補充豐富膳食纖維以及維生素,適當多吃一些,有助於增強人們胃口,提高腸胃蠕動速度,促進消化能力。

患有高血糖或者糖尿病的人也可以多吃一些,有助於穩定餐後血糖,大大降低患有糖尿病的併發癥風險。